BESTLEISTUNGEN IN DER GEWICHTSKLASSE BIS 63KG

In der Gewichtsklasse bis 63 kg liegt meine momentane Bestleitung in der Kniebeuge bei 162,5 kg, im Bankdrücken bei 90 kg und im Kreuzheben bei 180 kg. Mein bestes Totalergebnis liegt zurzeit bei 432,5 kg, was zugleich ein Deutscher Rekord ist. Daneben halte seit einigen Jahren den Deutschen Rekord in der Kniebeuge. 

Auch wenn mein Wohlfühlgewicht eher bei 67 kg liegt, ist die Gewichtsklasse -63 kg die Klasse, in der ich meine Leistung am besten auf die Bühne bringen kann. Im Worldranking, der Liste der stärksten Frauen der International Powerlifting Federation, stand ich im Jahr 2016 auf Platz 11. Mein Ziel für 2017: Natürlich unter die Top 10 zu kommen!

Auf dem Foto seht ihr mich mit Francesco Virzi und Matthias Scholz, die mich 2016 auf der Europameisterschaft in Estland im Wettkampf betreuten.

BESTLEISTUNGEN IN DER GEWICHTSKLASSE BIS 72KG

Zur Deutschen Meisterschaft, die immer im Herbst stattfindet, verzichte ich meist aufs Abnehmen und starte in der nächsthöheren Gewichtsklasse, die Frauen bis 72 kg einschließt. 2016 und 2017 wurde ich in beiden Jahren mit einem Totalergebnis von 434 kg, bzw. 435,5 kg Deutsche Meisterin sowie stärkste Frau unter allen Starterinnen der Meisterschaft. 

Meine Bestleistungen liegen in dieser Klasse bei 166 kg in der Kniebeuge, 85 kg auf den Bank und 184,5 kg im Kreuzheben mit 69,25 kg Körpergewicht. Auch in dieser Klasse halte ich den Deutschen Rekord in der Kniebeuge und im Kreuzheben.

Auf dem Foto könnt sehen, wie ich in 2016 gültige 184 kg in den Händen halte (Foto: Nicolai Schneider).

MEINE GRÖßTEN ERFOLGE IM ÜBERBLICK

Auf dem Foto seht ihr meine riesige Freude über die Silbermedaille in der Kniebeuge auf der Weltmeisterschaft 2017 in Minsk, Weissrussland.

Aktuelle Deutsche Rekorde

  • Aktive Frauen -63 kg: Kniebeugen und Total
  • Aktive Frauen -72 kg: Kniebeugen, Kreuzheben und Total

2017:

  • Weltmeisterschaft in Weissrussland (-63 kg): Silber in der Kniebeuge (162,5 kg), 4. Platz im Total mit 432,5 kg
  • Europameisterschaften in Dänemark (-63 kg): Bronze in der Kniebeuge (160 kg), Silber im Bankdrücken (85 kg), 4. Platz im Total mit 420 kg
  • Deutsche Meisterin (-72 kg) mit 435,5 kg,  Gesamtsiegerin Aktive Frauen

2016:

  • Weltmeisterschaft in Texas, USA (-63 kg): 8. Platz im Total mit 407,5 kg
  • Europameisterschaft in Estland (-63 kg): Gold in der Kniebeuge (160 kg), Bronze im Total mit 417,5 kg
  • Deutsche Meisterin (-72 kg) mit 434 kg, Gesamtsiegerin Aktive Frauen

2015:

  • Europameisterschaft in Tschechien (-63 kg): Gold in der Kniebeuge (155 kg), Silber im Kreuzheben (170 kg), Bronze im Total mit 407,5 kg
  • Deutsche Meisterin (-63 kg) mit 410,5 kg

2014:

  • Weltmeisterschaft in Südafrika (-72 kg): 5. Platz im Total mit 392,5 kg
  • Deutsche Meisterin (-72 kg) mit 410 kg

2013:

  • Weltmeisterschaft in Russland (-72 kg): 6. Platz im Total mit 372,5 kg