Auf ein Neues! Ende Juni durfte ich wieder einmal beim Crossfit-SG Sommercamp zu Gast sein. Dieses Mal stand wieder die Kombi auf dem Programm, mit der alles begann: Sportpsychologie + das Heben schwerer Gewichte. Thema der sportpsychologischen Einheit waren Zielsetzungen im Sport. Dabei kamen nicht nur die verschiedenen Zielarten und ihre Auswirkung auf Motivation und Leistungsfähigkeit zur Sprache, sondern auch das Setzen und Visualisieren von Zielen waren Teile dieser Einheit. Nach 1,5 Stunden Sportpsychologie ging es anschließend noch für 1,5 Stunden an die Hantel. Hier drehte sich alles um die Technik des Kreuzhebens.
Wie in den letzen Jahren auch hatte ich eine Menge Spaß mit den vielen netten und wissbegierigen Teilnehmern! Vielen Dank euch allen für den tollen Tag!
