21 09, 2020

Trainerworkshop, Klappe die Zweite – dieses Mal im schönen Berlin :)!

September 21st, 2020|

Am Wochenende waren Daria von Brain & Barbells und ich das zweite Mal mit unserem Trainerworkshop unterwegs. Dieses Mal verschlug es uns nach Berlin, ins nagelneuen Performance Center von EVOPE. Auch bei diesem Workshop standen wieder die Themen Trainer-Athleten-Beziehung, Motivation und Zielsetzung und Selbstvertrauen stärken und fördern auf dem Programm (siehe dazu auch HIER den

17 09, 2020

Startschuss in die Handball-Saison für die Jugend des TuS Grün-Weiß Himmelsthür

September 17th, 2020|

Diesen Sommer durfte ich mal wieder Handball-Luft schnuppern. Die Jugendsparte des TuS Grün-Weiß Himmelsthür hatte sich als Vorbereitung für den Saisonstart ein Mannschafts-Coaching zum Thema Zielsetzung in der B- und C-Jugend gewünscht. Über diese Anfrage habe ich mich sehr gefreut, nicht nur weil ich Handball klasse finde, sondern auch, weil die Arbeit mit Teams

8 07, 2020

Mach deine Athleten mental stark! Unsere neuer Trainerworkshop geht an den Start!

Juli 8th, 2020|

Am Sonntag den 05.07.2020 war es soweit: Unser neu entwickelter Trainerworkshop, um dessen Start Daria von Brain & Barbells und ich noch vor einigen Monaten aufgrund von Corona bangten, konnte tatsächlich starten! Mit einer Gruppe von 12 Trainern widmeten wir uns den ganzen Tag Themen und Fragen aus der praktischen Sportpsychologie, die für Trainer

9 06, 2020

„Hört mal her!“: Eine Podcastfolge zum Thema Selbstvertrauen mit Daria von Brain & Barbells

Juni 9th, 2020|

“Tamara, hast du nicht Lust mit mir einen Podcast zum Thema Selbstvertrauen aufzunehmen?” fragte mich Daria von Brain & Barbells vor ein paar Tagen. Wie konnte ich zu so einem wichtigen und spannenden Thema “Nein” sagen?! Die Themen Selbstvertrauen, Selbstwert und Selbstbewusstsein begegnen mir nämlich nicht nur ständig in meinen sportpsychologischen Coachings, sondern auch in meinen

26 05, 2020

Coaching und Beratung für die ganze Familie – eine Kooperation mit dem Bildungsstudio Gerlof

Mai 26th, 2020|

Vor einigen Tagen gab es einen kleinen Artikel in der Hildesheimer Allgemeinen Zeitung zum Familiencoaching, ein Kooperationsprojekt, das ich gemeinsam mit dem BildungsStudioGerlof begonnen habe. Doch was machen wir da eigentlich genau? Das BildungsstudioGerlof berät und betreut Kinder, Jugendliche und junge Erwachsene ganzheitlich, mit einem 360° - Rundumblick. Dabei werden Nachhilfe, Coaching und Methodentraining für

18 05, 2020

Coaching | Beratung | Sportpsychologie: Mein neuer Flyer ist fertig!

Mai 18th, 2020|

In der Krise auch Chancen entdecken zu können scheint eine unser Entwicklungsaufgaben im Jahr 2020 zu sein. Eine meiner Chancen war definitiv das Mehr an Zeit, das mir durch Kontaktverbot und Co beschert wurde. So konnte ich mich endlich mal den Dingen widmen, für die sonst immer zu wenig Zeit übrig blieb – wie

7 04, 2020

Von fehlendem Training bis hin zu geplatzten Träumen: Wie Sportler mit der Corona-Krise umgehen

April 7th, 2020|

Wir alle haben mit der Corona-Krise zu kämpfen: Kontaktverbote, fehlende Struktur, weniger Programm, Unsicherheiten bezüglich der Zukunft, finanzielle Probleme, Sorgen um Familie und Freunde. Zusätzlich schwebt über unseren Köpfen stets die Frage danach "wie lange das wohl alles noch andauern wird?". In diesem Interview mit der HAZ – Hildesheimer Allgemeine Zeitung – wurde ich ganz speziell

25 03, 2020

Mentale Stärke in Zeiten von Corona – Ein Online Expertenpanel

März 25th, 2020|

Vieles hat sich für Athleten, Trainer und Sportpsychologen in den letzten Wochen und Tagen verändert – Absagen von Wettkämpfen und großen Sportevents, unklare Trainingssituationen, ungewisse Saisonplanungen, Kontaktverbote und häusliche Quarantäne. Um Athleten und Trainer in der aktuellen Situation zu unterstützen, haben sich mehrere Sportpsychologen aus Deutschland, Italien und den Niederlanden vernetzt und ich freue mich, Teil

13 03, 2020

Workshops – Workshops – Workshops :)

März 13th, 2020|

Für das Jahr 2020 habe ich wieder einige Workshops geplant. Dieses Mal werde ich etwas weiter als gewöhnlich herumkommen – neben einigen Workshops in Deutschland sind auch zwei Reisen nach Österreich und in die Schweiz geplant. Außerdem habe ich gemeinsam mit Daria von Brain & Barbells einen tollen neuen Workshop entworfen, der sich ganz

Einblicke Archive - Dr. Tamara Thomsen in Hildesheim
21 09, 2020

Trainerworkshop, Klappe die Zweite – dieses Mal im schönen Berlin :)!

September 21st, 2020|

Am Wochenende waren Daria von Brain & Barbells und ich das zweite Mal mit unserem Trainerworkshop unterwegs. Dieses Mal verschlug es uns nach Berlin, ins nagelneuen Performance Center von EVOPE. Auch bei diesem Workshop standen wieder die Themen Trainer-Athleten-Beziehung, Motivation und Zielsetzung und Selbstvertrauen stärken und fördern auf dem Programm (siehe dazu auch HIER den

17 09, 2020

Startschuss in die Handball-Saison für die Jugend des TuS Grün-Weiß Himmelsthür

September 17th, 2020|

Diesen Sommer durfte ich mal wieder Handball-Luft schnuppern. Die Jugendsparte des TuS Grün-Weiß Himmelsthür hatte sich als Vorbereitung für den Saisonstart ein Mannschafts-Coaching zum Thema Zielsetzung in der B- und C-Jugend gewünscht. Über diese Anfrage habe ich mich sehr gefreut, nicht nur weil ich Handball klasse finde, sondern auch, weil die Arbeit mit Teams

8 07, 2020

Mach deine Athleten mental stark! Unsere neuer Trainerworkshop geht an den Start!

Juli 8th, 2020|

Am Sonntag den 05.07.2020 war es soweit: Unser neu entwickelter Trainerworkshop, um dessen Start Daria von Brain & Barbells und ich noch vor einigen Monaten aufgrund von Corona bangten, konnte tatsächlich starten! Mit einer Gruppe von 12 Trainern widmeten wir uns den ganzen Tag Themen und Fragen aus der praktischen Sportpsychologie, die für Trainer

9 06, 2020

„Hört mal her!“: Eine Podcastfolge zum Thema Selbstvertrauen mit Daria von Brain & Barbells

Juni 9th, 2020|

“Tamara, hast du nicht Lust mit mir einen Podcast zum Thema Selbstvertrauen aufzunehmen?” fragte mich Daria von Brain & Barbells vor ein paar Tagen. Wie konnte ich zu so einem wichtigen und spannenden Thema “Nein” sagen?! Die Themen Selbstvertrauen, Selbstwert und Selbstbewusstsein begegnen mir nämlich nicht nur ständig in meinen sportpsychologischen Coachings, sondern auch in meinen

26 05, 2020

Coaching und Beratung für die ganze Familie – eine Kooperation mit dem Bildungsstudio Gerlof

Mai 26th, 2020|

Vor einigen Tagen gab es einen kleinen Artikel in der Hildesheimer Allgemeinen Zeitung zum Familiencoaching, ein Kooperationsprojekt, das ich gemeinsam mit dem BildungsStudioGerlof begonnen habe. Doch was machen wir da eigentlich genau? Das BildungsstudioGerlof berät und betreut Kinder, Jugendliche und junge Erwachsene ganzheitlich, mit einem 360° - Rundumblick. Dabei werden Nachhilfe, Coaching und Methodentraining für

18 05, 2020

Coaching | Beratung | Sportpsychologie: Mein neuer Flyer ist fertig!

Mai 18th, 2020|

In der Krise auch Chancen entdecken zu können scheint eine unser Entwicklungsaufgaben im Jahr 2020 zu sein. Eine meiner Chancen war definitiv das Mehr an Zeit, das mir durch Kontaktverbot und Co beschert wurde. So konnte ich mich endlich mal den Dingen widmen, für die sonst immer zu wenig Zeit übrig blieb – wie

7 04, 2020

Von fehlendem Training bis hin zu geplatzten Träumen: Wie Sportler mit der Corona-Krise umgehen

April 7th, 2020|

Wir alle haben mit der Corona-Krise zu kämpfen: Kontaktverbote, fehlende Struktur, weniger Programm, Unsicherheiten bezüglich der Zukunft, finanzielle Probleme, Sorgen um Familie und Freunde. Zusätzlich schwebt über unseren Köpfen stets die Frage danach "wie lange das wohl alles noch andauern wird?". In diesem Interview mit der HAZ – Hildesheimer Allgemeine Zeitung – wurde ich ganz speziell

25 03, 2020

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März 25th, 2020|

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13 03, 2020

Workshops – Workshops – Workshops :)

März 13th, 2020|

Für das Jahr 2020 habe ich wieder einige Workshops geplant. Dieses Mal werde ich etwas weiter als gewöhnlich herumkommen – neben einigen Workshops in Deutschland sind auch zwei Reisen nach Österreich und in die Schweiz geplant. Außerdem habe ich gemeinsam mit Daria von Brain & Barbells einen tollen neuen Workshop entworfen, der sich ganz