8 07, 2020

Mach deine Athleten mental stark! Startschuss für unseren neuen Trainerworkshop!

Juli 8th, 2020|

Am Sonntag den 05.07.2020 war es soweit: Unser neu entwickelter Trainerworkshop, um dessen Start Daria von Brain & Barbells und ich noch vor einigen Monaten aufgrund von Corona bangten, konnte tatsächlich starten! Mit einer Gruppe von 12 Trainern widmeten wir uns den ganzen Tag Themen und Fragen aus der praktischen Sportpsychologie, die für Trainer

9 06, 2020

„Hört mal her!“: Eine Podcastfolge zum Thema Selbstvertrauen mit Daria von Brain & Barbells

Juni 9th, 2020|

“Tamara, hast du nicht Lust mit mir einen Podcast zum Thema Selbstvertrauen aufzunehmen?” fragte mich Daria von Brain & Barbells vor ein paar Tagen. Wie konnte ich zu so einem wichtigen und spannenden Thema “Nein” sagen?! Die Themen Selbstvertrauen, Selbstwert und Selbstbewusstsein begegnen mir nämlich nicht nur ständig in meinen sportpsychologischen Coachings, sondern auch in meinen

26 05, 2020

Coaching und Beratung für die ganze Familie – eine Kooperation mit dem Bildungsstudio Gerlof

Mai 26th, 2020|

Vor einigen Tagen gab es einen kleinen Artikel in der Hildesheimer Allgemeinen Zeitung zum Familiencoaching, ein Kooperationsprojekt, das ich gemeinsam mit dem BildungsStudioGerlof begonnen habe. Doch was machen wir da eigentlich genau? Das BildungsstudioGerlof berät und betreut Kinder, Jugendliche und junge Erwachsene ganzheitlich, mit einem 360° - Rundumblick. Dabei werden Nachhilfe, Coaching und Methodentraining für

18 05, 2020

Coaching | Beratung | Sportpsychologie: Mein neuer Flyer ist fertig!

Mai 18th, 2020|

In der Krise auch Chancen entdecken zu können scheint eine unser Entwicklungsaufgaben im Jahr 2020 zu sein. Eine meiner Chancen war definitiv das Mehr an Zeit, das mir durch Kontaktverbot und Co beschert wurde. So konnte ich mich endlich mal den Dingen widmen, für die sonst immer zu wenig Zeit übrig blieb – wie

7 04, 2020

Von fehlendem Training bis hin zu geplatzten Träumen: Wie Sportler mit der Corona-Krise umgehen

April 7th, 2020|

Wir alle haben mit der Corona-Krise zu kämpfen: Kontaktverbote, fehlende Struktur, weniger Programm, Unsicherheiten bezüglich der Zukunft, finanzielle Probleme, Sorgen um Familie und Freunde. Zusätzlich schwebt über unseren Köpfen stets die Frage danach "wie lange das wohl alles noch andauern wird?". In diesem Interview mit der HAZ – Hildesheimer Allgemeine Zeitung – wurde ich ganz speziell

25 03, 2020

Mentale Stärke in Zeiten von Corona – Ein Online Expertenpanel

März 25th, 2020|

Vieles hat sich für Athleten, Trainer und Sportpsychologen in den letzten Wochen und Tagen verändert – Absagen von Wettkämpfen und großen Sportevents, unklare Trainingssituationen, ungewisse Saisonplanungen, Kontaktverbote und häusliche Quarantäne. Um Athleten und Trainer in der aktuellen Situation zu unterstützen, haben sich mehrere Sportpsychologen aus Deutschland, Italien und den Niederlanden vernetzt und ich freue mich, Teil

13 03, 2020

Workshops – Workshops – Workshops :)

März 13th, 2020|

Für das Jahr 2020 habe ich wieder einige Workshops geplant. Dieses Mal werde ich etwas weiter als gewöhnlich herumkommen – neben einigen Workshops in Deutschland sind auch zwei Reisen nach Österreich und in die Schweiz geplant. Außerdem habe ich gemeinsam mit Daria von Brain & Barbells einen tollen neuen Workshop entworfen, der sich ganz

12 01, 2020

Neues Jahr, neue Ziele – Wie halte ich meine Vorsätze durch?

Januar 12th, 2020|

Als das neue Jahr noch besonders frisch war, hatte ich ein nettes Telefonat mit Thomas Wedig von der Hildesheimer Allgemeine Zeitung. Herausgekommen ist ein interessanter Artikel zur der Frage, wie wir es schaffen unsere gesetzten Ziele und Vorsätze im neuen Jahr auch durchzuhalten. HIER gibt es den Artikel – mit freundlicher Genehmigung der HAZ – als

3 10, 2019

Sommerzeit ist Workshopzeit! Unterwegs in vier verschiedenen Sportarten

Oktober 3rd, 2019|

Was haben Tennis, Kraftdreikampf, Gewichtheben und Rettungsschwimmen miteinander zu tun? Richtig: In allen vier Sportarten kann man die Sportpsychologie einfach gut gebrauchen und gewinnbringend für sich einsetzen! (... mal abgesehen davon, dass man sie eigentlich in jedem Sport gebrauchen kann.) Unter dem Motto "Mental stark im Training und Wettkampf" beschäftigten wir uns damit wie

Einblicke Archive - Dr. Tamara Thomsen in Hildesheim
8 07, 2020

Mach deine Athleten mental stark! Startschuss für unseren neuen Trainerworkshop!

Juli 8th, 2020|

Am Sonntag den 05.07.2020 war es soweit: Unser neu entwickelter Trainerworkshop, um dessen Start Daria von Brain & Barbells und ich noch vor einigen Monaten aufgrund von Corona bangten, konnte tatsächlich starten! Mit einer Gruppe von 12 Trainern widmeten wir uns den ganzen Tag Themen und Fragen aus der praktischen Sportpsychologie, die für Trainer

9 06, 2020

„Hört mal her!“: Eine Podcastfolge zum Thema Selbstvertrauen mit Daria von Brain & Barbells

Juni 9th, 2020|

“Tamara, hast du nicht Lust mit mir einen Podcast zum Thema Selbstvertrauen aufzunehmen?” fragte mich Daria von Brain & Barbells vor ein paar Tagen. Wie konnte ich zu so einem wichtigen und spannenden Thema “Nein” sagen?! Die Themen Selbstvertrauen, Selbstwert und Selbstbewusstsein begegnen mir nämlich nicht nur ständig in meinen sportpsychologischen Coachings, sondern auch in meinen

26 05, 2020

Coaching und Beratung für die ganze Familie – eine Kooperation mit dem Bildungsstudio Gerlof

Mai 26th, 2020|

Vor einigen Tagen gab es einen kleinen Artikel in der Hildesheimer Allgemeinen Zeitung zum Familiencoaching, ein Kooperationsprojekt, das ich gemeinsam mit dem BildungsStudioGerlof begonnen habe. Doch was machen wir da eigentlich genau? Das BildungsstudioGerlof berät und betreut Kinder, Jugendliche und junge Erwachsene ganzheitlich, mit einem 360° - Rundumblick. Dabei werden Nachhilfe, Coaching und Methodentraining für

18 05, 2020

Coaching | Beratung | Sportpsychologie: Mein neuer Flyer ist fertig!

Mai 18th, 2020|

In der Krise auch Chancen entdecken zu können scheint eine unser Entwicklungsaufgaben im Jahr 2020 zu sein. Eine meiner Chancen war definitiv das Mehr an Zeit, das mir durch Kontaktverbot und Co beschert wurde. So konnte ich mich endlich mal den Dingen widmen, für die sonst immer zu wenig Zeit übrig blieb – wie

7 04, 2020

Von fehlendem Training bis hin zu geplatzten Träumen: Wie Sportler mit der Corona-Krise umgehen

April 7th, 2020|

Wir alle haben mit der Corona-Krise zu kämpfen: Kontaktverbote, fehlende Struktur, weniger Programm, Unsicherheiten bezüglich der Zukunft, finanzielle Probleme, Sorgen um Familie und Freunde. Zusätzlich schwebt über unseren Köpfen stets die Frage danach "wie lange das wohl alles noch andauern wird?". In diesem Interview mit der HAZ – Hildesheimer Allgemeine Zeitung – wurde ich ganz speziell

25 03, 2020

Mentale Stärke in Zeiten von Corona – Ein Online Expertenpanel

März 25th, 2020|

Vieles hat sich für Athleten, Trainer und Sportpsychologen in den letzten Wochen und Tagen verändert – Absagen von Wettkämpfen und großen Sportevents, unklare Trainingssituationen, ungewisse Saisonplanungen, Kontaktverbote und häusliche Quarantäne. Um Athleten und Trainer in der aktuellen Situation zu unterstützen, haben sich mehrere Sportpsychologen aus Deutschland, Italien und den Niederlanden vernetzt und ich freue mich, Teil

13 03, 2020

Workshops – Workshops – Workshops :)

März 13th, 2020|

Für das Jahr 2020 habe ich wieder einige Workshops geplant. Dieses Mal werde ich etwas weiter als gewöhnlich herumkommen – neben einigen Workshops in Deutschland sind auch zwei Reisen nach Österreich und in die Schweiz geplant. Außerdem habe ich gemeinsam mit Daria von Brain & Barbells einen tollen neuen Workshop entworfen, der sich ganz

12 01, 2020

Neues Jahr, neue Ziele – Wie halte ich meine Vorsätze durch?

Januar 12th, 2020|

Als das neue Jahr noch besonders frisch war, hatte ich ein nettes Telefonat mit Thomas Wedig von der Hildesheimer Allgemeine Zeitung. Herausgekommen ist ein interessanter Artikel zur der Frage, wie wir es schaffen unsere gesetzten Ziele und Vorsätze im neuen Jahr auch durchzuhalten. HIER gibt es den Artikel – mit freundlicher Genehmigung der HAZ – als

3 10, 2019

Sommerzeit ist Workshopzeit! Unterwegs in vier verschiedenen Sportarten

Oktober 3rd, 2019|

Was haben Tennis, Kraftdreikampf, Gewichtheben und Rettungsschwimmen miteinander zu tun? Richtig: In allen vier Sportarten kann man die Sportpsychologie einfach gut gebrauchen und gewinnbringend für sich einsetzen! (... mal abgesehen davon, dass man sie eigentlich in jedem Sport gebrauchen kann.) Unter dem Motto "Mental stark im Training und Wettkampf" beschäftigten wir uns damit wie